“脾虚”最可怕的是什么!你知道吗?

脾虚已成为我们的一个常态
很多朋友经常在问:
如何健脾啊? ?……
说起来健脾真的是有很多方法
比如:对于严重缺乏运动的人来说,
适量运动就是健脾,因为脾小劳才能健运;
对于吃多了肥甘厚味的人来说,
素食消积就是健脾,因为脾已经跟不上你的欲望;
对于体内水湿重的人来说,
祛湿就是健脾,因为脾喜燥恶湿;
对肝气不舒、心情不好的人来说,
舒肝行气就是健脾,因为肝木克脾土嘛;

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